Yemeden önce bir kez daha düşünün! İşte tabağınızdaki gizli düşmanlar
Diyetisyen Demet Güngördü, kalp damar hastalıklarının önlenmesinde sağlıklı beslenmenin rolünü vurguladı. Trans yağlardan uzak durulmalı, sebze, meyve, tam tahıllar ve kurubaklagiller günlük beslenme düzeninde yer almalı. İşte kalp dostu beslenme önerileri…
Bayat Kaymakamlığı’ndan Mantar Zehirlenmelerine Karşı Uyarı
Afyonkarahisar Bayat Kaymakamlığı’ndan yapılan açıklama ile vatandaşlar mantar zehirlenmelerine karşı uyarıldı. Bahar aylarının gelmesi ve yağışlı bir dönem geçirilmesi nedeniyle doğada mantarlar hızla çoğaldı. Bayat Kaymakamlığı mantar …
Alerjik rinit, çocukların okul başarısını düşürüyor
Burun mukozasının alerjik iltihabı olarak bilinen alerjik rinit, genetik ve çevresel faktörlerin etkileşimiyle ortaya çıkan bir hastalık.
Her gün soğuk suda yüzmenin faydası bilimsel olarak da kanıtlandı
Soğuk suya atladığınızda hissettiğiniz ani şok yalnızca duyularınıza değil, hücrelerinize de etki ediyor olabilir. Kanada’daki Ottawa Üniversitesi’nde yürütülen bir araştırmaya göre, bir hafta boyunca her gün soğuk suda yüzmek, vücudun hücresel düzeyde verdiği stres tepkisini değiştirebiliyor.
Sabahları yorgun uyanıyorsanız vücudunuz alarm veriyor olabilir
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, uyku apnesinin her yaş grubunda görülebileceğini ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Sabah dinlenemeden uyanan bireylerin mutlaka uzman kontrolüne başvurması öneriliyor.